JOGA

Maty do jogi – fundament każdej praktyki

Dobra mata to inwestycja, od której warto zacząć. Maty do jogi różnią się przede wszystkim materiałem i grubością. Modele kauczukowe mają najlepszą przyczepność – sprawdzą się w dynamicznych stylach jogi, gdzie dłonie i stopy muszą trzymać się podłoża nawet przy spoconych rękach. Maty TPE są lżejsze i łatwe w czyszczeniu, idealne do praktyki w domu i na wyjazdach. Grubość 0,4–0,6 cm zapewnia dobre czucie podłoża w pozycjach stojących, natomiast 1 cm lepiej amortyzuje kolana w klęku. Osobom, które mają powyżej 180 cm wzrostu, polecamy maty o długości minimum 183 cm – podczas leżenia nie powinno się wystawać poza jej brzeg. Po każdej praktyce przetrzyj matę wilgotną ściereczką i pozostaw rozłożoną do wyschnięcia, dzięki temu zachowa przyczepność na długie lata.

Akcesoria do jogi dla początkujących – co ułatwi pierwsze asany?

Na początku praktyki ciało jest zazwyczaj mniej gibkie, niż wymagają tego podręcznikowe pozycje – i to zupełnie normalne. Akcesoria do jogi dla początkujących ułatwiają cały proces. Kostka podłożona pod dłoń skraca odległość do podłogi w skłonach, pasek pozwala pewnie chwycić stopę, zanim rozciągnięcie na to pozwoli, a podkładka pod kolano zapewnia komfort podczas pozycji w klęku. Zamiast forsować stawy, wykonujesz każdą asanę stopniowo i bezpiecznie. Wbrew pozorom z tych samych pomocy korzystają też zaawansowani jogini – blok pod dłonią w pozycjach balansowych czy pasek w wiązaniach za plecami to codzienność nawet po latach praktyki. Zestaw startowy – matę, dwie kostki do jogi i pasek – kupisz u nas w atrakcyjnej cenie.

Sprzęt do jogi na lata – jak wybrać wyposażenie do jogi?

Kompletując wyposażenie do jogi, kieruj się stylem praktyki. W przypadku dynamicznych sekwencji priorytetem jest antypoślizgowa mata i ręcznik, a do jogi regeneracyjnej – miękkie podpory: wałek, koc, podkładki. Praktykujesz w podróży? Wybierz cienką, zwijaną matę o wadze poniżej 1 kg, która zmieści się w bagażu podręcznym. Wygoda ma znaczenie – im mniej barier między Tobą a matą, tym większa szansa, że praktyka stanie się Twoim codziennym nawykiem, a nie okazjonalnym zrywem. Cały sprzęt do jogi w naszej ofercie dobieramy pod kątem trwałości materiałów, bo wiemy, że dobre akcesoria towarzyszą naszym klientom latami. Masz pytania o konkretny produkt? Napisz do nas przez formularz kontaktowy – podpowiemy, co sprawdzi się najlepiej w przypadku Twojego stylu jogi.