Mata TPE kontra karimata – którą wybrać do treningu?
Od wyboru odpowiedniej maty do ćwiczeń w dużej mierze zależy komfort i efektywność treningu. Wśród dostępnych opcji najczęściej rozważa się maty TPE oraz tradycyjne karimaty. Czym się różnią? Którą warto wybrać do treningu, a którą na wyprawę turystyczną? Odpowiadamy!
Rodzaje mat do ćwiczeń
Maty do ćwiczeń różnią się przede wszystkim materiałem, z którego zostały wykonane i grubością. Najcieńsze i najlżejsze są maty do jogi. Maty do treningów mają grubość od 0,6 cm do 1,5 cm. Te najgrubsze, zrobione ze sprężystej pianki, najlepiej amortyzują, ale też zajmują sporo miejsca, a ich waga przekracza 1 kg.
Ze względu na materiał i technologię produkcji, wyróżniamy:
- maty TPE, wykonane z pianki termoplastycznej,
- maty NBR z syntetycznego kauczuku,
- maty wypełnione sprężystą pianką Eva,
- maty z tworzywa PVC, często tańsze i cieńsze od pozostałych rodzajów mat.
Wszystkie maty do ćwiczeń powinny być antypoślizgowe. Dzięki temu nie będą przesuwać się po podłodze, ale też zapewnią stabilne ułożenie stóp czy innych partii ciała podczas treningu.
Czym różni się mata TPE od karimaty?
Maty wykonane z TPEto nowoczesne rozwiązanie dla osób trenujących w domu, na siłowni czy w plenerze. Charakteryzują się elastycznością, trwałością i bardzo dobrą przyczepnością do podłoża. Ich główne zalety, to:
- antypoślizgowa powierzchnia – zapewnia bezpieczeństwo podczas treningu, niezależnie od intensywności ruchu;
- doskonała amortyzacja – sprężysta pianka TPE skutecznie chroni stawy i redukuje nacisk na ciało podczas ćwiczeń;
- ekologiczność – TPE jest materiałem biodegradowalnym i wolnym od szkodliwych substancji, co czyni go bezpiecznym dla zdrowia.
Maty TPE sprawdzą się znakomicie jako mata do jogi, a także podczas innych aktywności, takich jak pilates, stretching czy trening funkcjonalny.
Karimata – na biwak, trekking i wyprawę rowerową
Karimata to znane od lat rozwiązanie wykorzystywane głównie podczas biwaków i wypraw turystycznych. Karimaty są produkowane z pianki EVA lub polietylenu, co sprawia, że dobrze izolują od zimnego podłoża, choć oczywiście nie tak dobrze, jak materac czy mata samopompująca. Karimaty są lekkie i dość łatwe w transporcie – po zwinięciu w ciasny rulon zajmują mało miejsca. Można je przymocować do plecaka i nosić podczas trekkingu czy przewozić rowerem. Co istotne, nie każda karimata ma właściwości antypoślizgowe. Są to z założenia maty turystyczne, a nie treningowe.
Mata TPE jako alternatywa dla karimaty
Ciekawą opcją są maty TPE o grubości 1 cm. Mogą one odgrywać podwójną rolę – zarówno maty do ćwiczeń, jak i karimaty turystycznej. Dzięki grubej i sprężystej piance zapewniają odpowiednią izolację, a jednocześnie są na tyle lekkie, że po zwinięciu można je przywiązać do plecaka i nosić w trakcie wędrówki. Natomiast nie każda karimata sprawdzi się jako mata do ćwiczeń – zwłaszcza jeśli brakuje jej powierzchni antypoślizgowej.
Jeśli szukasz uniwersalnej maty do treningu, która jednocześnie może pełnić funkcję karimaty turystycznej, wybierz matę TPE. W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór mat TPE, dostosowanych do różnych potrzeb – zarówno maty do jogi, jak i do różnego rodzaju treningów. Sprawdź ofertę i wybierz idealną matę dla siebie!