Blog

Rano płaski brzuch, a wieczorem uczucie, jakby było się bańką wypełnioną powietrzem? To prawdopodobnie wzdęcia. Spowodowane gromadzeniem się gazów w brzuchu potrafią być naprawdę uciążliwym problemem. Na szczęście mamy na nie sposoby! To ćwiczenia na wzdęcia, a w tym niezawodna joga!

Układasz rozgrzewkę na WF dla swoich podopiecznych, a może sam jesteś uczniem i czeka Cię zaliczenie przedmiotu? Sprawdź nasze przykładowe ćwiczenia rozgrzewkowe i zainspiruj się!